Gejala Otak Tidak Mendapat Asupan Nutrisi Optimal
ilustrasi suplemen untuk otak.-dok. istimewa-
Kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak dapat memengaruhi pemulihan otak dan menandakan kebutuhan nutrisi penunjang sistem saraf.
Ketika otak menunjukkan tanda-tanda di atas, penting untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup. Dukungan nutrisi yang tepat membantu menjaga fokus, memori, dan kesehatan mental secara menyeluruh.
Sumber:
- Share:
