Stoicism Modern: Kebiasaan Kecil untuk Hidup Lebih Tenang
Ilustrasi stoicism. -dok. istimewa-
5. Mengurangi Ketergantungan pada Validasi Eksternal
Dalam stoicism, kebahagiaan sejati tidak bergantung pada pujian atau pengakuan orang lain. Fokuslah pada nilai diri, integritas, dan usaha yang sudah dilakukan.
Semakin sedikit bergantung pada validasi eksternal, semakin kuat ketenangan batin yang dimiliki.
6. Menerima Ketidaksempurnaan Diri
Stoicism mengajarkan bahwa manusia pasti melakukan kesalahan. Daripada menghukum diri sendiri secara berlebihan, gunakan kesalahan sebagai pelajaran untuk tumbuh.
Penerimaan diri yang realistis adalah dasar dari self love yang sehat.
Praktik stoicism tidak menuntut perubahan besar dalam hidup. Dengan kebiasaan kecil yang dilakukan konsisten, kita bisa membangun ketenangan, kedewasaan emosional, dan perspektif hidup yang lebih seimbang. Hidup tetap berjalan dengan tantangannya, namun cara kita menyikapinya yang membuat perbedaan.
Sumber:
- Share:
