Keseimbangan tetap lebih penting daripada larangan total.
Pola Makan Seimbang untuk Kulit Sehat
Kulit sehat tidak lahir dari satu jenis nutrisi saja.
Kuncinya:
- Pola makan seimbang
- Konsistensi jangka panjang
- Disesuaikan dengan kebutuhan tubuh
Perubahan kecil dalam pola makan bisa memberi dampak besar pada kulit.
Nutrisi yang membantu kulit lebih sehat berasal dari pola makan seimbang dan kesadaran merawat tubuh dari dalam. Dengan asupan nutrisi yang tepat, kulit akan lebih kuat, tenang, dan bercahaya secara alami.