Manfaat Konsumsi Air Kelapa Hijau, Bantu Bersihkan Ginjal dan Kembalikan Cairan yang Hilang!
Manfaat Konsumsi Air Kelapa Hijau --freepik
Banyak cairan yang dikonsumsi, seperti air kelapa dapat memberikan manfaat yang baik bagi pencernaan.
Minum air kelapa akan membantu pencernaan terasa sehat karena serat yang ada di dalam kandungan air kelapa dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan.
Selain itu, kandungan magnesium juga dapat membantu meningkatkan fungsi otot pencernaan, membantu sistem peristalsis, melembekkan feses, hingga meningkatkan kadar air.
3. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
Kaya akan elektrolit, seperti natrium dan kalium membuat air kelapa bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh agar terhidrasi dalam waktu lama.
Selain itu, mengonsumsi air kelapa menjaga kadar elektrolit dalam tubuh agar tetap seimbang.
Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung potasium, magnesium, dan vitamin C sehingga menjadi sumber hidrasi yang dapat memenuhi nutrisi.
Sumber:
- Share:
