Panduan Menu Harian Sehat untuk Pemula
Jumat 16-01-2026,19:13 WIB
Editor:
Cut Rizka Ardina H
ilustrasi diet sehat.-dok. istimewa-
Menu harian sehat yang seimbang membantu diet efektif, energi stabil, dan tubuh lebih bugar. Kuncinya adalah kombinasi protein, karbohidrat kompleks, sayur, buah, dan lemak sehat secara konsisten setiap hari.
Sumber:
- Share:
