Tips Mengurangi Procrastination agar Lebih Fokus dan Efisien
ilustrasi procrastination.-dok. istimewa-
6. Beri self-reward
Motivasi kecil seperti snack favorit atau menonton 10 menit drama bisa jadi pemicu yang baik.
Procrastination bukan tanda malas. Ia adalah kombinasi emosi, kebiasaan, dan kondisi mental yang perlu dipahami. Dengan langkah-langkah sederhana dan konsisten, kebiasaan menunda bisa berubah menjadi pola kerja yang lebih sehat. Mulailah dari langkah kecil hari ini—masa depanmu akan berterima kasih.
Sumber:
- Share:
