Zinc sebagai Nutrisi Penting untuk Kulit

Zinc sering disebut sebagai salah satu mineral kunci untuk kulit yang sehat. Bukan tanpa alasan, zinc berperan dalam mengontrol minyak, meredakan peradangan, dan mempercepat regenerasi kulit. Karena itu, zinc banyak dikaitkan dengan perawatan kulit dari dalam, terutama bagi kulit berjerawat dan sensitif.

Mengapa Zinc Penting untuk Kesehatan Kulit?

Kulit membutuhkan zinc untuk berbagai proses penting.

Peran utama zinc bagi kulit:

• Mengatur produksi sebum (minyak)
• Mendukung pembentukan sel kulit baru
• Membantu penyembuhan luka dan jerawat
• Menjaga fungsi skin barrier

Tanpa zinc yang cukup, kulit lebih rentan bermasalah.

Manfaat Zinc bagi Kesehatan Kulit

1. Membantu Mengurangi Jerawat

Zinc membantu menenangkan peradangan dan mengontrol minyak berlebih.

Manfaatnya:

• Jerawat lebih cepat kempes
• Kemerahan berkurang
• Risiko jerawat meradang menurun

Karena itu, zinc sering direkomendasikan untuk kulit berjerawat.

2. Mendukung Regenerasi Kulit

Zinc berperan dalam pembelahan sel dan penyembuhan jaringan.

Hasilnya:

• Bekas jerawat lebih cepat memudar
• Luka kecil lebih cepat sembuh
• Tekstur kulit lebih sehat

3. Menjaga Kekuatan Skin Barrier

Sumber: