Terkadang, meja kerja yang sama adalah pemicu kebosanan otak. Cobalah bekerja dari kafe yang tenang, perpustakaan, atau sekadar berpindah posisi duduk untuk memberikan perspektif visual yang baru.
5. Tetapkan Batasan Kerja yang Jelas
Tentukan jam berapa pekerjaan harus berhenti. Setelah itu, fokuslah menjadi manusia biasa yang menikmati hobi atau berkumpul dengan orang tersayang.
Mindset untuk Mencegah Burnout Kembali
Ingatlah bahwa kreativitas adalah sumber daya yang terbatas. Kamu tidak bisa memanen dari ladang yang sama terus-menerus tanpa memberikan pupuk dan waktu istirahat bagi tanahnya.