Manfaat:
- Mengurangi peradangan
- Menenangkan kulit yang iritasi
- Membantu tubuh mengatur produksi minyak dan kelembapan alami
Bisa disajikan hangat atau dingin.
5. Wedang Jahe
Jahe membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga nutrisi lebih optimal disalurkan ke kulit.
Manfaat:
- Meningkatkan kelembapan alami kulit
- Membantu proses detoksifikasi
- Menghangatkan tubuh dan memperbaiki metabolisme
Tambahkan madu untuk hasil yang lebih baik.
6. Teh Rosella
Rosella kaya antioksidan dan vitamin C yang membantu menghidrasi dan melembapkan kulit.
Manfaat:
- Mengurangi kekeringan dan ketegangan kulit
- Membantu meningkatkan produksi kolagen
- Menjaga elastisitas kulit
Rasanya segar dengan sedikit rasa asam alami.
Tips Maksimalkan Hasil Minuman Herbal
- Minum minimal 1,5–2 liter air per hari
- Kurangi konsumsi kafein dan alkohol
- Lengkapi dengan makanan tinggi omega-3 (alpukat, ikan, kacang-kacangan)
- Gunakan skincare yang melembapkan (hyaluronic acid, ceramide, squalane)
- Istirahat cukup agar kulit memperbaiki diri secara optimal