Tips Fokus dan Produktif Bekerja dari Rumah

Bekerja dari rumah memiliki fleksibilitas, tapi juga banyak distraksi seperti televisi, anggota keluarga, HP, atau pekerjaan rumah. Berikut strategi untuk tetap fokus dan produktif:

1. Buat Ruang Kerja Khusus

Pilih area rumah yang tenang dan nyaman

Gunakan meja dan kursi khusus kerja

Pisahkan ruang kerja dari area santai agar otak mengenali “zona fokus”

2. Tetapkan Jadwal Kerja yang Konsisten

Tentukan jam mulai dan selesai kerja

Gunakan alarm atau timer untuk menandai waktu fokus dan istirahat

Mengurangi gangguan karena waktu kerja jelas

3. Terapkan Teknik Fokus

Pomodoro: kerja 25 menit fokus, istirahat 5 menit

Time blocking: blok waktu khusus untuk tugas tertentu

Membantu menjaga konsentrasi dan mengurangi godaan distraksi

4. Kendalikan Gangguan Digital

Sumber: