Morning Habit Sederhana yang Bikin Hidup Lebih Terarah
-dok. istimewa-
Morning routine yang sehat bukan tentang kesempurnaan, tapi konsistensi yang fleksibel. Tidak apa-apa jika rutinitas berubah, selama kamu tetap mendengarkan kebutuhan tubuh dan mentalmu.
Kebiasaan pagi kecil yang dilakukan konsisten bisa membawa perubahan besar dalam jangka panjang. Mulailah dari satu hal sederhana, lalu biarkan dampaknya berkembang perlahan tanpa burnout.
Sumber:
- Share:
