Self Love: Kunci Hidup Lebih Tenang dan Seimbang
ilustrasi self love-dok. istimewa-
Self love bisa dimulai dari hal kecil, seperti:
- Mendengarkan kebutuhan tubuh dan pikiran
- Memberi waktu istirahat tanpa rasa bersalah
- Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
- Menghargai progres sekecil apa pun
- Berbicara pada diri sendiri dengan lebih lembut
Langkah kecil yang dilakukan secara konsisten akan memberikan dampak besar bagi kesehatan mental.
Self love bukan tujuan akhir, melainkan proses yang terus berjalan. Dengan mencintai dan menghargai diri sendiri, seseorang dapat menjalani hidup dengan lebih seimbang, tenang, dan bermakna. Ingat, merawat diri sendiri adalah kebutuhan, bukan kemewahan.
Sumber:
- Share:
