Minuman Herbal untuk Kulit Sehat dan Glowing: Alami, Aman, dan Mudah Dibuat

Jumat 21-11-2025,12:16 WIB
Reporter: Cut Rizka Ardina H|
Editor: Cut Rizka Ardina H
Minuman Herbal untuk Kulit Sehat dan Glowing: Alami, Aman, dan Mudah Dibuat

peppermint tea-dok. istimewa-

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: array_multisort(): Argument #1 is expected to be an array or a sort flag

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 121

Backtrace:

File: /var/www/html/bogor.disway.id/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 121
Function: array_multisort

File: /var/www/html/bogor.disway.id/application/controllers/Frontend.php
Line: 359
Function: view

File: /var/www/html/bogor.disway.id/index.php
Line: 317
Function: require_once

Kulit yang sehat tidak hanya berasal dari perawatan luar, tetapi juga dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi. Salah satu cara alami dan aman untuk mendukung kesehatan kulit adalah dengan minuman herbal. Minuman herbal kaya akan antioksidan, anti-inflamasi, dan nutrisi yang membantu menenangkan peradangan, mengontrol minyak, hingga memberikan efek cerah alami.

Dalam artikel ini, kamu akan menemukan beberapa jenis minuman herbal yang terbukti bermanfaat untuk kulit, serta cara sederhana mengkonsumsinya sehari-hari.

1. Teh Hijau — Antioksidan Tinggi untuk Anti-Aging

Manfaat untuk kulit:

  • Kaya catechin yang melawan radikal bebas
  • Mengurangi kemerahan dan peradangan
  • Membantu mengontrol produksi minyak
  • Cocok untuk kulit berjerawat dan kusam

Cara konsumsi:

Seduh 1 sdt teh hijau dengan air panas (bukan mendidih).

Minum 1–2 kali sehari.

2. Teh Peppermint — Mengurangi Jerawat dan Mengontrol Minyak

Manfaat utama:

  • Mengurangi produksi minyak berlebih
  • Mengurangi kemerahan dan inflamasi jerawat
  • Memberikan efek relaksasi, bagus untuk kulit yang sensitif terhadap stres

Tips konsumsi:

Minum setelah makan untuk membantu pencernaan dan menstabilkan hormon pemicu jerawat.

3. Air Kunyit — Mencerahkan dan Mengurangi Peradangan

Kandungan penting: kurkumin

Bermanfaat untuk:

  • Mencerahkan kulit kusam
  • Menenangkan breakout dan iritasi
  • Menangkal bakteri pemicu jerawat
  • Cara membuat kunyit latte herbal:

Sumber: