Pilihan Minuman Alami untuk Mengembalikan Kelembapan Kulit

Selain membantu meredakan stres, peppermint juga bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit kering.

Manfaat:

• Mengurangi peradangan
• Menenangkan kulit yang iritasi
• Membantu tubuh mengatur produksi minyak dan kelembapan alami

Bisa disajikan hangat atau dingin.

5. Wedang Jahe

Jahe membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga nutrisi lebih optimal disalurkan ke kulit.

Manfaat:

• Meningkatkan kelembapan alami kulit
• Membantu proses detoksifikasi
• Menghangatkan tubuh dan memperbaiki metabolisme

Tambahkan madu untuk hasil yang lebih baik.

6. Teh Rosella

Rosella kaya antioksidan dan vitamin C yang membantu menghidrasi dan melembapkan kulit.

Manfaat:

• Mengurangi kekeringan dan ketegangan kulit
• Membantu meningkatkan produksi kolagen
• Menjaga elastisitas kulit

Rasanya segar dengan sedikit rasa asam alami.

Tips Maksimalkan Hasil Minuman Herbal

• Minum minimal 1,5–2 liter air per hari
• Kurangi konsumsi kafein dan alkohol
• Lengkapi dengan makanan tinggi omega-3 (alpukat, ikan, kacang-kacangan)
• Gunakan skincare yang melembapkan (hyaluronic acid, ceramide, squalane)
• Istirahat cukup agar kulit memperbaiki diri secara optimal

Sumber: