5 Olahraga Terbaik untuk Penderita Darah Rendah agar Tetap Fit
Ilustrasi Darah Rendah--
Minum air putih yang cukup sebelum dan sesudah olahraga.
Konsumsi makanan bergizi setelah berolahraga untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Berhenti segera jika merasa pusing, mual, atau pandangan kabur.
Dengan komitmen dan pemilihan olahraga yang sesuai, penderita darah rendah tetap bisa hidup aktif dan sehat.
Sumber:
- Share:
